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巧用茶、花、报纸抗病【巧用茶、花、报纸抗病，金莲花的功效与作用】时光荏苒 ， 我中年发现了糖尿病 。 经过两年的实践探索 ， 我逐渐总结出一套自己的抗病方法：一、喝茶 。 我每天早晨起床后喝杯茶 ， 在脑海里与自己的昨天和明天对话 ， 令自己感到身心愉悦和放松 ， 然后心满意足地离开家门去上班 。 第二 ， 养花种草 。 我在阳台 ， 养了许多花草 ， 每当看书、备课累了就侍弄一下花草 ， 修修枝 ， 剪剪叶 ， 欣赏欣赏自己的劳动成果 ， 既得到了放日本铁壶松 ， 也为生活增加许多生气和情趣 。 茶余饭后 ， 在阳台和家人一起欣赏落日 ， 欣赏绿叶和花枝 ， 其乐融融 。 除了吃药 ， 再经过这一年半多的调理 ， 糖尿病再也不是阻我不前的魔鬼 。 第三 ， 茶余饭后 ， 读书看报 ， 提升生命价值玫瑰花水 ， 形成良性循环 。 我喜欢剪报 ， 分门别类用小夹子夹好 ， 放在专门的地方 ， 有空就看上一段 ， 这样既是给自己充电 ， 也是教育孩子的有效方法 ， 有时 ， 我还将精彩、逗乐的文章念给家人听 。 .
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