众所知周吸烟有害健康 ， 但是如果真的是戒不掉烟的话 ， 如何将烟对身体的伤害程度降到最低呢？操作方法 01 首先就是不要在饭后抽烟 ， 虽然俗话说：饭后一支烟 ， 赛过活神仙 ， 但是这毕竟是调侃 ， 人们刚刚吃过饭胃肠蠕动和血液循环都会加快 ， 此时抽烟伤害是平时的很多倍；
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02 然后尽量在屋外或者通风较好的屋内抽 ， 很多人在网吧会出现头晕脑胀的情况 ， 究其原因就是网吧里抽烟的人很多 ， 但是通风效果却很差导致的 ， 所以一定避免不了抽烟的话 ， 就去通风较好的地方吧；
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03 其次空腹的时候千万不要抽烟 ， 尤其是低血糖患者尤为如此 ， 因为此时抽烟除了会对身体器官造成较大伤害以外 ， 还容易导致缺氧 ， 对身体的伤害程度可想而知了；
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04 【怎么吸烟对身体的危害小】最后一条就是最好不要在上厕所的时候抽烟 ， 因为厕所那种地方本身气味就不太好 ， 再加上烟雾缭绕的 ， 体质较差的人根本受不了；
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以上内容就是怎么吸烟对身体的危害小的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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