在户外经常遇到的一个问题就是我们处于下河游泳 ， 渡水 ， 或者是突然遇到不好的极端天气 ， 没有地方躲避的时候 ， 就是会遇到的自己被弄湿之后会感到冷 ， 严重的时候甚至会失温 。
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1所以我们在户外的时辰 ， 碰到这一类的环境起首就是趁着本身身体状况还没有下滑太多的时辰 ， 顿时汇集大量的干柴 。
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2然后选择一个位置进行生火 ， 这样是最好的选择 ， 在户外的时辰 ， 本身背包里面背着一些小的引火物和利用打火石是很好的 。
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3起首需要做的就是烘干本身 ， 这个时辰建议脱下衣物 ， 若是是穿的是防水外衣的话 ， 那么只需要脱下里面的衣服就行 。
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4在火堆边长进行烘干 ， 之后我们可以勾当本身的四肢举动 ， 可是要注重 ， 若是本身的手指头起头不听使唤的时辰 ， 这个时辰已经比力危险了 。
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5要一向不竭的勾当本身的手指头 ， 还有就是在烘干衣物之前 ， 本身可以原地做一些活动来热身 。
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6有前提的话 ， 可以煮一杯热水 ， 或者热的汤 ， 最好是高热量的 ， 这样能快速的恢复起来 。
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7【户外弄湿身体的时候应该怎么恢复体温】一般衣物若是是户外比力专业的衣服在半个小时内就能烘干 ， 并且过程比力轻松 ， 若是是日常平凡的衣物可能需要比力久的时候 。
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以上内容就是户外弄湿身体的时候应该怎么恢复体温的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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