金秋来临 ， 在这个干燥的冬季 ， 饮用一些性质和气的中草药茶 ， 清凉降火又能幸免肥胖 ， 何乐而不为?介绍以下三款——清凉养生消脂茶 。
【清凉降火养生消脂茶】1.山楂金银菊茶：材料：菊花、山楂、金银花各10克作法：将山楂拍碎 ， 将所有材料加水煮沸即可 。 天天一剂 。 功能：化淤消脂 ， 健脑明目 。 用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者 。
其楂由于能化瘀消脂 ， 久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的工效 ， 特别关于气滞血瘀的肥胖者效果明显 。 但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝 。
2.荷叶茶饮：做法一材料：鲜荷叶、山楂各5克 ， 生薏仁3克 。 将所有材料以滚水冲泡 ， 焖约10分钟 。 做法二材料：荷叶10克、绿茶10克 。 沸水冲泡即可 。
3.消脂茶饮：材料：山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱 。 所有材料以滚水冲泡 ， 焖约10分钟即可 。 轻易胃痛、拉肚子的人少喝 。
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