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普洱茶鉴赏
喝茶饮食能预防脑血管疾病吗？【喝茶饮食能预防脑血管疾病吗？，生姜红茶减肥】喝茶在我国有着悠久的历史 。 随着人们生活水平的提高， 饮茶者会越来越多 。 中医认为， 茶叶具有清心明目、清热泻火、消食提神之效 。 近茅岩莓茶年来国内外学者研究发现， 茶竹叶青茶多少钱叶中含有丰富的营养成分， 其中茶多酚、咖啡碱、茶碱、维生素C、维生素P、维生素B、烟酸等含量较高 。 茶多酚不仅可收敛、凝固细菌蛋白质， 起到杀菌消炎的作用， 并可促进维生素C的吸收和提高其利用率， 降低血液中胆固醇和甘油三脂的浓度， 增强微血管壁的韧性， 从而减少动脉硬化和高血压的发生 。 饮茶所引起的兴奋作用， 是咖啡碱的功效 。 由于咖啡碱能兴奋中枢神经、增强大脑皮质的兴奋过程， 从而达到振奋精神、消除疲劳、提高劳动效率的目的 。 茶叶中所含的茶碱， 可以帮助溶解脂肪， 有解腻减肥之效， 并能扩张血管， 促进血液循环和利尿排钾的作用， 故可预防高血压和冠心病， 换言之， 就是预防了脑血管病的易患因素 。 值得注意的是， 虽然喝茶对身体是保健有一定益处， 但一般不宜过多饮浓茶， 特别是患有高血压和冠心病的人， 更不宜饮浓茶， 否则， 可能会诱发心跳加快， 血压升高， 使病情加重 。 。
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