佛手瓜的营养价值非常高， 含有丰富的蛋白质， 维生素和矿质元素， 经常吃佛手瓜， 不仅可以利尿排钠， 而且可以提高儿童智力， 将青椒丝和胡萝卜丝这样和佛手瓜炒一下， 特别好吃， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青椒胡萝卜炒佛手瓜？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办一个佛手瓜， 适量青椒， 适量胡萝卜， 洗净后放入盘中备用 。
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02 将佛手瓜去皮， 去瓤， 切当作片， 放入盘中备用；将青椒切当作小片；取适量胡萝卜擦当作丝， 放入盘中备用 。
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03 炒锅中放入适量油， 油热后将蒜片放入锅中炒喷鼻， 然后将青椒倒入锅中， 翻炒平均 。
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04 【怎样做美味的青椒胡萝卜炒佛手瓜？】将筹办好的佛手瓜倒入锅中， 翻炒平均 。
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05 将胡萝卜丝倒入锅中， 和其他食材一路翻炒 。
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06 按照本身的口胃， 放入适量盐， 鸡精， 五喷鼻粉， 搅拌平均 。
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