牛心菜肉质细嫩 ， 水份含量高 ， 是很好的减肥蔬菜 。 素炒西红柿牛心菜 ， 清淡可口 ， 适合大众口味 。 下面就跟小编去了解一下它的做法吧！操作方式 01 把牛心菜去失落外皮 ， 洗净切当作丝 。
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02 【素炒牛心菜西红柿的做法】把西红柿洗净切当作块 ， 葱切葱花 ， 姜切末 ， 蒜切当作片 。
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03 炒锅里放入胡麻油 ， 等油有六当作熟时 ， 把葱、姜、蒜入锅煸喷鼻 。
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04 插手1勺盐 ， 1勺味极鲜酱油 ， 1勺蚝油提味 。
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05 再把牛心菜入锅 ， 调年夜火快速炒拌至牛心菜断生 。
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06 再放入西红柿块炒出红油 。
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07 再用小勺放入2克味精 ， 翻炒平均即可 。
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08 然后出锅装盘 ， 色相味俱全 ， 好吃又营养 ， 做好了 ， 开吃吧！
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以上内容就是素炒牛心菜西红柿的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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