苹果能调和脾胃功能 ， 既开胃、提升消化功能、促进营养吸收 ， 又能降血脂、帮助身体排除毒素 。 苹果还能养心 ， 既安神 ， 又补脑 ， 又提高记忆力的作用 。
一枕清风值万钱 ， 无人肯买北窗眠 。
开心暖胃门冬饮 ， 知是东坡手自煎 。
其实苹果还可以止孕吐的妙用 。 鄙人介绍一款苹果炒米茶 。
原料：大米1000h、新鲜苹果 。
做法：1.大米放入无油的炒锅 ， 用小火翻炒到焦黄 。
2.每天取大约30g ， 加一个新鲜苹果的果皮 ， 用沸水冲泡 。 焖十分钟后饮用 。
茶与健康提示：缓解酒后肠胃不适的不妨试试苹果醒酒茶 。
原料：新鲜苹果一个
做法：1.苹果要用加过面粉的清水泡洗十分钟 。
【苹果醒酒茶缓解酒后肠胃不适】2.连皮带核切成小丁 ， 放入杯中用沸水冲泡焖十分钟后饮用 。
