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当然 ， 大师不做人生规划的还有一个主要原因 ， 就是不会做?
一贯办事于大师的KY认为 ， 人生规划仍是有需要一做 。 这个做的过程 ， 可以或许帮忙您提高各方面的方针告竣 。
接下来 ， 让我们手把手地标的目的您示范科学拟定人生规划的方式 。
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精力科大夫William Glasser认为 ， 人生 ， 就是为了知足本身的各类需求而去做出选择的步履过程 。 人要为本身的步履负责 ， 在顺应实际的同时获得需求的知足 。
在这里 ， 我们会从他的实际治疗（Reality therapy）取标的目的出发 ， 运用Robert E. Wubbolding提出的WDEP四
手艺 ， 一路来做一场纷歧样的人生规划 。
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第一步就很难 ， 需要梳理本身的需求 。 但事实上 ， 良多人连本身想要什么也不清晰……
不妨 ， Glasser提出人类有五大不分先后品级的需求——
保存、爱与归属、权力、自由、乐趣
您可以将每种抽象的需求具体化 ， 每种需求睁开写下7张关头词卡片 。
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（图片里列举的关头词仅供参考哦~）
写完后您的手上就有了35个关头词 。 打乱后 ， 再挑出您认为主要的12张 。 然后再把这12张按照五大需求分类 ， 您会发现您在每种需求里的卡片数目分布景象和需求水平 。
至此 ， 您大要已经领会本身想要的到底是什么 。
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在第二步 ， 您将会梳理本身当前的所作所为 ， 会将您带往何处 。
拿起镜子好好端详一下本身 ， 不是看脸上的痘痘 ， 试着看到心里深处的本身 ， 然后问本身一些的问题：
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这些问题不仅限于您的工作或进修 ， 还应该包罗您糊口的其他面标的目的 。 好比 ， 假如您暗恋一小我 ， 您有在做什么能让您们成立联系的事吗？
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要注重 ， 不去评价工作的黑白 ， 也不会商您的立场和感受 ， 仅仅着重于您今朝的行为 。
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颠末前两步的梳理 ， 您已经可以睁开评估：您此刻的所作所为 ， 有但愿在当下或者将来知足您的需求吗？
响应的帮忙您自我评估的问题有：
您此刻正做的工作 ， 对您是有利仍是有弊？
您此刻所做的恰是您想做的吗？
您的行为对您的需求有帮忙吗？
照着这个清单问本身 ， 您可能会发现：
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此时您可以再从头检视本身：若是您持续近况 ， 会让您更接近您想要的 ， 仍是越来越远？
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到这一步 ， 您可能已经决议改变 ， 想要去摸索良多可能性 。
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