土豆既可以做蔬菜,也可以做主食,今天的土豆饼外焦里糯,大人小朋友都很爱吃 。 <br/>土豆中含有丰富的蛋白质、维生素和无机盐,土豆中的维C可以预防坏血病,刺激造血机能,这些是大米中所没有的 。 <br/>我们在选购土豆的时候,发芽和有绿皮的土豆不要买,这种土豆含有有毒物质,食用时要注意哦 。 操作方式 01 【土豆饼怎么做】土豆一个,将土豆去皮,洗一下再切当作小块放在盘子里,做土豆饼就不消洗去土豆概况的淀粉 。
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02 锅中放入适量水,我用的是电饭锅,插上电源起头蒸土豆 。
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03 土豆蒸熟后,用勺子将土豆碾当作泥状,不要有疙瘩 。
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04 将一个鸡蛋打当作蛋液,倒入土豆泥中,插手一量杯糯米粉(量杯就是量米的那种),当然也可以加面粉、玉米淀粉,但糯米粉做好的土豆饼会更软糯 。
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05 插手适量盐,搅拌平均,若是喜好吃甜的,就把盐换当作白糖,必然要充实搅拌 。
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06 把搅拌好的土豆泥分当作一个个团状,粘板上撒点干面粉 。
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07 锅烧热,放入适量油,将面团用掌心压一下,油温六当作热时放入锅中,小火起头煎 。
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08 一个个的土豆饼依次放入锅中,一面煎至微黄时,再煎另一面,煎的时辰小火哦 。
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09 土豆饼两面煎至金黄即可,做饼的时辰不要太厚了,薄点更轻易熟 。
装盘,可以开吃喽,喷鼻喷鼻糯糯的 。
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以上内容就是土豆饼怎么做的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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