洋葱的营养价值非常高 ， 不仅可以减肥瘦身 ， 而且可以杀菌解毒 ， 将青椒 ， 洋葱 ， 鸡胸肉放在一起炒一下 ， 特别美味 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青椒洋葱炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办一块儿鸡胸肉洗净备用 ， 再筹办适量青椒和洋葱 ， 洗净后备用 。
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02 将鸡胸肉洗净后切当作条儿 ， 然后将青椒和洋葱也切当作条儿 ， 放入盘中备用 。
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03 在鸡胸肉中放入适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 搅拌一下 。
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04 再放入适量料酒和生抽 ， 腌制15分钟摆布 ， 让其加倍入味 。
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05 筹办适量姜和蒜 ， 洗净后切片 ， 炒锅中放入适量油 ， 油热后放入姜片 ， 蒜片炒喷鼻 ， 然后将鸡胸肉放入锅中翻炒平均 。 炒熟之后 ， 将鸡胸肉盛出备用 。
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06 锅中再放入少许油 ， 将洋葱倒入锅中 ， 翻炒平均 。
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