你知道西藏怎样防高反吗？一起来看看吧！操作方式 01 事先吃些红景天，防止猛的到西藏发生头疼眩晕，呼吸不顺等问题 。
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02 可以带点氧气瓶或者到了西藏买些氧气瓶，感受到不适的时辰可以拿出来吸几口 。 此外，可以买些热饮和调节胃口，清神醒脑的糖，帮忙恢复体力 。
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03 切记不要坐飞机去西藏，最好选择火车或者骑行 。 因为飞机一下飞机轻易无法顺应本地高反，极易对身体发生不良影响 。
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04 【西藏怎样防高反】去西藏时最好不要负重前行，带的工具最好都放在酒店里，只携带必需品出门即可 。 减轻负重的同时也可以缓解压力 。
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以上内容就是西藏怎样防高反的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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