远眺、看绿色，能预防近视吗？ _小知识

近视潮
比来50年来，近视在全球规模内周全年夜爆发。尤其在包罗我国在内东亚地域，高中和年夜学期间年青人中近视率跨越了90% 。

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2015年，宿世界顶级学术期刊《天然》还为此刊发了以我国中学生中高近视率的图片作为题图的新闻特稿。

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在我国，青少年近视率从60年月的20%急速成长到近年来的80%以上。
这一状况比来激发高度存眷，最高层做出了批示，教育部会同国度卫生健康委员会等八部分拟定并于8月30日发布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，试图解决这一问题。

若何预防呢？
一向以来，坊间传播着良多有关近视预防的方式技巧，好比说“经常远眺、看绿色，有助于近视的预防” 。
这是真的吗？
谜底很明白：不克不及！
什么是近视？

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我们的眼睛就如统一架拍照机，光旌旗灯号经由过程眼睛前部角膜和晶体构成的屈规复合体聚焦后投射到眼底视网膜感光器上，后者将光旌旗灯号转换当作神经电旌旗灯号，上传年夜脑形当作视觉。
若是屈规复合体的屈光度恰当，光线刚巧投射在视网膜上，则呈现清楚的图像，称正常目力或正视眼。
光若是没有投射在视网膜，称为屈光不正。光线聚焦在视网膜之前或之后，别离称为近视和远视。
青少年近视是若何发生的？
固然，近视被称为屈光不正，并且，经由过程佩带眼镜或者手术改变角膜或晶体的屈光度就可以矫正治疗近视。
可是，青少年近视的原因却不是眼球的角膜和晶体屈光度的改变，角膜和晶体的功能和布局都完整而正常。真正的原因是，在跟着春秋发育出产过程中，眼球的纵轴过度拉长。

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人在出生时，眼球纵轴相对较短，进入眼睛的光经聚焦落在视网膜后方。是以，生命早期，我们都是远视眼，称心理性远视。

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出生后，眼球也跟其他组织器官一样跟着时候不竭发育和发展，眼球纵轴会逐渐拉长，直到形当作正常的屈光度。这个过程本家儿要在婴幼儿期完当作。
可是，眼球发展并不是那么“智能” ，刚好遏制在形当作正常屈光的长度。进入儿童期之后，眼球纵轴的拉长仍会继续，这个过程本家儿要发生在5~16岁之间，凡是在19、20岁后才会完全遏制。
这个继续发展的过程中，眼球若是呈现过度拉长，近视就发生了。这也是我们说近视只有到20岁摆布才会真正不变下来，不继续成长的原因。
哪些身分导致眼球的过度拉长呢？
这些身分也就是近视发生和成长的原因。
固然，科学家进行了年夜量尽力，今朝眼球拉长节制简直切机制还没有完全清晰。
遗传身分
我们能确定性知道的是，眼球的拉长是身体发育发展的一部门。是以，从底子上来说，首要的调控法式是写在我们的DNA中的。
在有一些人，这部门暗码“写就了”眼球会或者更轻易过度拉长，这些人就会或者更轻易发生近视——这就是近视的遗传身分。
在某些人的近视，出格是高度近视，是由单个基因突变引起的。今朝已经发现至少七种特定基因变异与高度近视有关。