蒜香西兰花是一道比较常见的家常菜，做法简单，但味道却很不错 。 西兰花富含各种维生素和胡萝卜素，常吃西兰花，有助于皮肤年轻化 。 一起来分享蒜香西兰花的家常做法 。 东西/材料 西兰花、蒜头、花生油、陈醋、蚝油、盐
操作方式 01 筹办好所有食材：新颖的西兰花一颗，蒜头四瓣 。
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02 西兰花切失落根部，根部比力老，欠好吃的，然后再把西兰花切小块，清洗清洁 。
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03 蒜头用刀背拍扁，剁当作蒜蓉 。
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04 锅里提前烧开一锅水，水开后，放入西兰花烫，插手少许盐，大要烫3分钟，捞起来沥干水分备用 。
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05 热锅下油，油热后，倒入西兰花，把火关失落，然后插手少许陈醋 。
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06 再插手少许蚝油和盐，把酱料搅拌平均 。
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07 再把西兰花倒入锅中，搅拌平均即可，这个过程不需要开仗的哦 。
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08 【蒜香西兰花的家常做法】把西兰花摆盘，中心撒上蒜蓉汁，一碟甘旨的蒜喷鼻西兰花就做好了 。
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以上内容就是蒜香西兰花的家常做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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