喝茶知识有哪方面需注意( 二 )


孕妇 饮茶过多, 会影响孕妇给孩子的营养, 使婴儿瘦小体弱 。
夏天喝什么茶 喝绿茶, 但体质寒凉者不宜多喝
【喝茶知识有哪方面需注意】夏天高温, 出汗多, 人体内津液消耗大, 南方医科大学中西医结合医院中医科博士生导师彭康教授建议我们普通人在一般情况可以选择喝绿茶 。 但是他也提醒大家, 喝茶要看体质 。 中医认为人的体质有偏热、偏寒之别, 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分, 绿茶是凉性的茶, 所以体质寒凉的人即使在夏天也不宜多喝 。 他建议气虚、阳虚体质的人夏天可以选择一些简单、温和的茶水来喝 。 比如白茅根、芦根、石斛、霍香、金银花或薄荷等用来熬水喝, 清热又不苦寒 。

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