水果有各种各样的， 每个水果对应的功效也不一样 。 但是哪些水果对于长高是有帮助的呢 。 下面我来告诉大家哪些水果有利于长高吧 。 操作方法 01 苹果：从小我们就听过一句话， “每天一个苹果医生远离我” 。 足以见苹果的营养价值之高 。 苹果中含有非常多的维生素， 可以使孩子身体健康， 帮助长高 。 而且苹果是一年四季都有的水果 。
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02 【哪些水果有利于长高？】香蕉：香蕉有通便的功效， 可以加速体内不好的物质排除体内 。 香蕉还可以使人的心情平静， 心态良好 。 这个对于长高是非常有帮助的 。
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03 猕猴桃：猕猴桃又叫做水果之王， 猕猴桃内的维生素含量非常高， 维生素可以提高人体的免疫能力， 使人的身体素质更加的高， 这对于长高也是有帮助的 。
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04 草莓：草莓中的维生素含量也非常高， 因此也被叫做“活维生素丸” 。 草莓外表不仅看起来可口， 吃起来也是酸酸甜甜的 。
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以上内容就是哪些水果有利于长高？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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