黄瓜清香爽口,具有利水利尿,清热解毒之功效 。 圆葱质地柔嫩,汁多淡辣,香气浓郁,具有杀菌,抗感冒,刺激食欲,帮助消化,维护心血管健康等功效 。 鸡蛋味道鲜美,营养丰富,具有补充人体蛋白质,健脑益智等功效 。 三者配辅料一起同炒,营养滋补,色香味浓,堪称美味 。 下面介绍黄瓜圆葱炒鸡蛋的家常做法 。 东西/材料 黄瓜 1根 ,圆葱 半个 ,鸡蛋 3个,胡萝卜 适量 。
葱,姜,盐,味精,花椒,醋,料酒,油 。
操作方式 01 黄瓜用水清洗清洁,控干水分,切当作片 。
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02 圆葱去皮,用水清洗清洁,切当作片 。
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03 胡萝卜去皮,用水清洗清洁,控干水分,切当作片 。 切好葱,姜,备用 。
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04 鸡蛋打入盘中,搅拌当作鸡蛋液 。
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05 先用锅把鸡蛋炒出来,炒至七分熟,盛出备用 。
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06 锅里放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,爆锅 。 放入胡萝卜片翻炒至变软 。
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07 放入圆葱年夜火爆炒,放入少许料酒,滴少许醋 。 圆葱炒至六分熟,放入黄瓜片翻炒,放入盐 。
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08 【黄瓜圆葱炒鸡蛋的家常做法】圆葱,黄瓜片炒至断生,放入炒好的鸡蛋,略翻炒一下,放入味精,关火出勺 。
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