决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠，一般不会有其他的问题，但气虚便溏者不宜用 。 此药的确有较好的减肥功效，还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的 。
四、喝茶时间最好避开四个时段
1.睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。 并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。
2.服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶 。 比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。 茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶 。
3.空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。 不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。 这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。 相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶 。 因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘 。
4.喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。 对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解 。
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