感冒除了初期发烧、喉咙发炎等状况 ， 后续的咳嗽也让人困扰 ， 久咳者可依痰量多寡、颜色等症状 ， 喝中药茶饮调理 ， 如痰多色白的寒湿咳 ， 以杏仁粉、款冬花等润肺散寒 ， 而痰多、颜色黄的热咳 ， 则用桑白皮、珠贝等清热化痰 ， 另可按摩穴位 ， 纾缓咳嗽、胸闷等不适 。
以下茶饮做法皆为药材加水1500毫升 ， 泡30分钟后 ， 以大火煮开转小火再煮30分钟 ， 再过滤药渣饮用 ， 于当天喝完 ， 饮用次数不限 。 便秘者可加蜂蜜 ， 易腹胀、腹泻者可用红糖调味 。
杏仁散寒茶
材料：薏仁15克 ， 陈皮、杏仁粉、款冬花各10克 。
功效：薏仁补肺健脾、袪风排湿 ， 陈皮理气健脾、化痰 ， 杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳 。
适用症状：痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳 。
贝母清热饮
材料：桑白皮、贝母和地骨皮各10克 ， 百部6克 。
功效：桑白皮清肺热、止咳平喘 ， 贝母润心肺、化痰 ， 地骨皮退热凉血、缓咳嗽 ， 百部可润肺、镇咳 。
适用症状：痰量多 ， 颜色较黄、质地微稠的热咳 。
党参补气茶
材料：党参、茯苓、白术各10克 ， 紫菀6克 。
【杏仁珠贝茶饮润肺缓久咳】功效：党参益气、治肺虚咳嗽 ， 茯苓健脾、利水化痰 ， 白术补气血、改善疲劳 ， 紫菀温肺补虚、止咳痰 。
适用症状：疲倦无力、声音低微、呼吸气短、痰色白且质地稀的气虚咳 。
珠贝润肺饮
材料：麦冬、珠贝各10克 ， 沙参8克 ， 款冬花6克 。
功效：麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛 ， 沙参清肺、除虚热 ， 珠贝润肺、缓咳嗽痰血 ， 款冬花平喘止咳 。
适用症状：干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝的干咳 。
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