【茶水漱口可防龋齿】用茶水漱口防龋效果很好 ， 尤其是第一道茶 。 氟化物可以保护牙齿 ， 而茶叶含氟量很高 ， 所以用茶水漱口比清水效果更佳 。 此外 ， 茶叶中所含的茶多酚也具有较强的清除自由基作用 ， 对致龋的变形链球菌有一定的抑制作用 。 在选用茶水漱口 ， 最好选择秋茶 ， 因为春茶含氟量较低 ， 秋茶含氟量较高 。
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