生活中如何预防患上糖尿病足?

糖尿病足是糖尿病的一种严重并发症 , 其带给病人的痛苦是无法估计的 , 对健康有着莫大的威胁 , 且一旦患上糖尿病足 , 被完全治愈的可能性不是很高 , 有不少患者会出现被截肢情况 , 还有一些患者会被夺去了生命 。 与其患上糖尿病足之后接受治疗 , 不如学会早些预防 , 远离糖尿病足 , 远离被截肢的危险 。 那么 , 生活中该如何预防患上糖尿病足呢?这篇指南有着最科学的解答 , 希望能够帮助到各位!操作方法 01 控制血糖是关键
虽然说患有糖尿病不一定就会患上糖尿病足 , 但是血糖控制不住的话 , 患上糖尿病足的几率就会高很多 , 当人体内的血糖值升高的时候 , 人体的中性白细胞功能就会受损 , 还有人体内的吞噬细胞功能也会跟着受损 , 这样一来 , 当人体出现一点小伤口的时候 , 自身根本就没有快速促进伤口愈合的能力 , 那么患上糖尿病足的可能性就非常高了 。 所以说 , 想要预防患上糖尿病足 , 那么首先要控制好自己的血糖 , 即使患上了糖尿病 , 也要时时刻刻监测自己的血糖值 。

生活中如何预防患上糖尿病足?

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02 必须选择软底透气的鞋子
尤其是糖尿病患者 , 不管男女 , 一律不要穿那种硬底鞋子 , 女性的话一定要告别高跟鞋 , 鞋底过硬或者鞋子不透气会直接导致足够出现一系列问题 , 一旦双脚被挤压而受伤会加重患上糖尿病足的几率 。 在鞋子的选择上 , 要选择舒适透气且不挤脚的鞋子 , 鞋底子一定要柔软且厚 , 只有这样的鞋子 , 才能够帮助糖尿病人很好的保护自己的双脚健康 。

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03 不穿易过敏且过紧的袜子
一旦患上糖尿病 , 可以说一定要远离不要健康只要臭美这种行为了 , 比如说很多女性喜欢穿一些带着花边的紧口袜子 , 觉得这样的袜子很漂亮 , 可如果袜子紧口过紧的话 , 会导致双脚血液不流畅 , 那么就有患上糖尿病足的可能 。 另外糖尿病人一定要每天换洗袜子 , 并且选择纯棉舒适的袜子 , 远离那些化纤材料以及过紧的袜子 , 过紧的袜子很有可能会造成足部溃疡 , 从而引发糖尿病足 。

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04 每晚热水泡脚但温度不能过高
糖尿病人每天晚上一定要用热水泡脚 , 这样能够促进双脚的血液循环 , 刺激到双脚的神经系统 。 但是一定要记住 , 水温 一定不能够超过四十度 。 有一点大家要注意 , 糖尿病人的双脚 , 其实对于水温的感应是有些许“麻木”的 , 所以在兑水洗脚的时候 , 用手试一下水温再泡脚 。 另外有一点一定要叮嘱大家 , 不要随随便便用一些中药泡脚 , 尤其是糖尿病人 , 一旦双脚感染被截肢的可能性实在是太大了 。

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05 每天保证双脚的干爽
就算是刚刚洗完脚 , 也不要就那样湿漉漉马上穿鞋子或者袜子 , 也不要直接用干硬的毛巾擦脚 , 谨防双脚被擦破皮引发感染 。 洗完脚之后用电风扇或者电吹风吹干双脚才可以穿袜子或者鞋子 , 尤其是这样一个夏季 , 一定要穿凉爽透气的鞋子 , 一旦双脚出汗立刻清洗双脚并吹干 , 不要让双脚在潮湿闷热的环境里 , 一旦破皮或者双脚出现皮肤溃烂 , 糖尿病足出现的几率会大大增加 。

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