气质不分年龄 ， 有的人四五十岁了 ， 给人的第一印象却是很有气质 。 有的人才二十多岁 ， 但给人的感觉却很邋遢 。 有气质的女人 ， 从内到外 ， 都是散发出一种特殊的美 。 作为女人 ， 怎样才能培养好的气质呢？操作方法 01 坚持读书 。 培养高气质的女人 ， 永远都缺不了的 ， 就是读书 ， 读好书 。 作为女人 ， 利用空闲时间读书来提升自己 ， 不要总是把时间浪费在刷电视剧和各种八卦上 ， 出口成章的女人 ， 给人的感觉真的很美 。
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02 坚持锻炼身体 。 要对自己的健康负责任 ， 有气质的女人 ， 不会是满身肥肉的 ， 满身肥肉的身体 ， 穿衣搭配也无法穿着有气质的样子来 ， 所以 ， 坚持锻炼身体 ， 把身体给锻炼匀称 ， 苗条了 ， 才能谈得上气质 。
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03 学习一门乐器 。 音乐能陶冶情操 ， 有条件的话 ， 可以去学习一门乐器 ， 古筝、钢琴、小提琴、吉他、舞蹈等等 ， 都是不错的选择 。
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04 培养自己说话不胆怯的气场 。 去学习一下演讲 ， 去练习自己的胆量 ， 能在大众面前畅谈 ， 不胆怯 ， 这也是气质女人所要具备的 ， 不要因为害怕而不去尝试 ， 要做到即使害怕也能勇敢上台 ， 去开创出属于自己的舞台 。
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05 学会化妆 。 化妆对于女人来说就是最基本的 ， 不要觉得素面朝天很美 ， 那不过是懒惰的借口 ， 出席各种场合 ， 最基本的是要化个淡妆 ， 这是对别人的一种尊重和礼貌 。 化一个淡妆 ， 能让整个人的精神面貌看起来更加好看 ， 更加有精神 。
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06 保持一颗善良的爱心 。 有气质的女人 ， 也是一个善良的女人 ， 不会在背后说别人口舌 ， 不会计算他人 ， 更不会陷害他人 。 怀有一个善良之心 ， 关爱弱势群体 ， 帮助有需要帮助的人 ， 这样的女人也是很美很有气质的 。
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07 保持乐观的心态 。 不要自怨自艾 ， 也不要愁眉苦脸 ， 每一天都是新的一天 。 每天出门上班前 ， 对着镜子中的自己微笑一下 ， 鼓励一下自己“你真的很棒” 。 遇到突发事情时 ， 也能沉着冷静去面对 ， 永远保持一颗乐观积极的心态 。
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