其实瘦人喝茶也没什么讲究的 ， 只要是身体健康就百无禁忌 ， 各种茶都可以 。
不过最好少喝浓茶 ， 其因有二：一是茶叶中的减肥作用 ， 过浓的茶水会使的瘦人减到皮包骨头；二是茶叶的降血压的作用 ， 部分的瘦人普遍血压都低 ， 喝过浓的茶会使人感到头晕的 。
什么茶喝得多都可以排毒 ， 当然最好的是花茶 。
下面这些排毒都很好：
1、苦丁茶：味苦 ， 具有清热解毒、去除油脂、排便的功效 。
2、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病、月经失调也有功效 。 茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
3、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄 ， 按照3∶1的用量 ， 一并泡茶饮用 ， 并以适量的蜂蜜调味 。 有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效 。
4、辛夷花：排毒养颜 ， 消暑止咳 ， 降压减肥 。
5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能 ， 并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效 ， 可以治偏头疼 ， 还有瘦身的功效 。 注意孕妇禁止食用 。
6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢 ， 排毒通便 ， 纤体瘦身 ， 调节内分泌 ， 最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。 科研人员还发现 ， 饮用时加上玫瑰花 ， 95%的人体重下降了1到3公斤 。 口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的 ， 十分漂亮 ， 冷热饮用都很好 。
9、柠檬片：可利尿 ， 调节血管通透性 ， 适合浮肿虚胖的女性 。
10、决明子：促进胃肠蠕动 ， 清除体内宿便 ， 降低血脂血压 ， 通便减肥效果好 。
11、陈皮：可以帮助消化 ， 排除胃气 ， 还可以减少腹部脂肪堆积 。 许多中医的减肥配方都选择它 。 陈皮性温和 ， 与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
12、甜菊叶：天然甜味剂 ， 是瘦身的良伴 ， 几乎没有卡路里 ， 最适合想吃甜又怕胖的你 。 主要是和别的花草茶搭配起来饮用 ， 充当甜味剂 。
13、荷叶：自古以来瘦身的良药 ， 可以清火、利尿、清脂、通便 。
14、薄荷：好处多多 ， 对肥胖、糖尿病等都有好处 ， 当然还能清新口气 ， 去油腻 。 薄荷干湿都能用 。
15、甘草：可以抑制胆固醇 ， 还能增强免疫力 ， 抑制炎症 ， 但会使血压升高 ， 不适合高血压的人 。
16、茴香：可以利尿发汗 ， 清除皮下脂肪中的废物 ， 防止肥胖 。 这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香 ， 是多年生草本植物“甜茴香” ， 喝的是它的种子 。
17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人 ， 喝起来顺口且味道会残留在舌尖 ， 可利尿 ， 分解脂肪 ， 有助于排出体内废物 ， 是减肥的有效食品 ， 并具镇定神经、安眠的效果 。 喝时加一些蜂蜜 ， 会更加可口 。
18、迷迭香：促进血液循环 ， 降低胆固醇 ， 抑制肥胖 ， 它的功效很多 ， 是一种味道很好的花草茶 。
19、千日红：是花草茶中非常特别的品种 ， 若选用上佳品种 ， 冲泡时可以看到花慢慢地打开 ， 如水中开花一般 。 功效方面 ， 可护肤养颜 ， 亦有利尿的功效 。
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