冬天天气寒冷， 对于怕凉的人们， 就不敢多吃水果， 毕竟水果吃起来凉凉的， 会让体寒的人很难接受， 今天就和大家分享冬天吃水果太凉了怎么办！
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需要这些哦
冬天吃生果
热水
蜂蜜
冰糖
方式/
1热水烫一下：对于大大都生果可以将生果洗清洁后， 放入50——60度的烧开了的水里烫一下 。 如哈密瓜， 火龙果， 苹果， 喷鼻蕉， 梨等！
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2煮熟或蒸熟吃：有些生果煮熟或蒸熟了吃会别有一番风味， 固然味道变了， 但功能会有分歧， 例如苹果， 生吃苹果会促进肠蠕动， 利于排便， 缓解便秘， 而吃熟苹果可以缓解腹泻！蒸熟的梨， 对于秋燥咳嗽会很有益处 。
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3挂糖浆：山楂， 橘子， 葡萄， 梨， 苹果圣女果都可以像做冰糖葫芦一样， 在糖浆里滚一下， 吃起来会别有风味！
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4做当作果酱：草莓， 蓝莓， 山楂等生果可以做当作果酱， 锅中放入洗清洁的生果， 插手适量的水烧开， 把生果煮烂插手适量的糖和冰糖， 存入清洁的瓶子里放入冰箱里储存， 吃的时辰可以加热， 夹在面包里吃 。
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5泡水喝：百喷鼻果， 和柠檬可以热水放入蜂蜜或糖冲水喝！
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6榨当作果汁：橙子， 西瓜， 橘子等含水充实的生果可以榨当作果汁， 兑上适量的温水食用， 或是用热水温一下再喝 。
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总结：11.蒸熟；
2.热水烫；
3.挂糖浆；
4.做当作果酱；
5.泡水喝；
【冬天吃水果太凉了怎么办】6.榨当作果汁 。
注重事项吃生果的花腔良多！
但愿能帮到您！
注重节制好温度， 尽量连结生果里维生素不被粉碎！
以上内容就是冬天吃水果太凉了怎么办的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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