对于女生来说 ， 经期痛经是特别痛苦 ， 而如果经期不忌口 ， 对于女生的影响也是特别大的 ， 今天小编就来给大家讲一讲女生经期不能吃什么吧操作方式 01 不克不及吃生冷 。 我想这个女生都知道 ， 经期吃了冷的很可能等会儿你的肚子就疼得起死回生的了 。
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02 不克不及吃牛奶 。 牛奶属于乳酪 ， 而乳酪类是痛经的祸源 。 经期吃牛奶不仅不克不及缓解痛经 ， 还会更痛哦 。
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03 不克不及吃巧克力 。 女生经期情感本就不不变 ， 而吃巧克力更会使情感掉控 。 同时 ， 巧克力属于高糖类 ， 轻易造当作血糖不不变 ， 影响体内荷尔蒙的均衡 ， 加重不舒畅的感受 。
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04 【女生经期不能吃什么】不克不及喝酒 。 固然女生喝酒的并不多 ， 但也必然要注重经期是不克不及喝酒的 。 酒会刺激血管扩张 ， 引起月经提前和经量过多 。
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以上内容就是女生经期不能吃什么的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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