【轻松瘦身首选荷叶山楂瘦身茶】 能在美丽瘦身同时还能尽情享受美食， 荷叶山楂蜜瘦身茶， 可以让你放纵食欲之后来个急救， 这样就不会积累太多的脂肪哦 。
荷叶山楂瘦身茶
原料：15克干山楂， 10克干荷叶、陈皮， 700ml清水， 少许蜂蜜 。
做法如下：
1、把山楂、荷叶、陈皮放入清水浸泡2分钟后冲净 。
2、锅中倒入清水， 放入山楂干、荷叶和陈皮， 用大火煮开， 然后小火煮10分钟后关火 。
3、焖5分钟， 取汁不要渣 。
4、茶温降至50°左右， 加入适量蜂蜜调匀， 按照自己的口味来添加 。
中医认为荷叶有理脾调胃和减肥的功效， 山楂有清脂和加速排解体内废物的功能， 陈皮是一味常用中药， 可以改善消化不良， 调气健脾 。
如果饮食频繁或吃的过多， 可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化， 清理脂肪， 代谢身体中的废物， 对身体起到很好的调整作用 。 体重偏重或肠胃负担过重的人也可以饮用， 达到降脂和减肥的作用 。
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