【怀孕前期三个月不宜喝茶】 素来爱喝茶的张太太怀孕4个月 ， 对于自己现在可不可以喝茶 ， 应该如何喝茶 ， 喝什么茶好 ， 她心里总是犯“嘀咕” 。
陕西省中医院脑内科韩祖成主任医师说 ， 孕早期三个月最好不要喝茶 ， 此时是胎儿神经系统形成的时期 ， 茶叶中的茶碱和咖啡因等成分可能影响胎儿的发育 。 4个月开始 ， 可以根据体质选择性地喝些淡茶 。 体质偏热的孕妇可以适当喝些凉性的茶 ， 如每天喝一两杯淡绿茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿都有好处 。 体质虚弱特别是妊娠反应重的孕妇 ， 可适当喝点温性茶 ， 如红茶 。
此外 ， 孕妇不要在晚饭后喝茶 ， 以免影响睡眠 。 孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时喝茶 。 茶叶含有鞣酸 ， 会妨碍食物中铁的吸收 。 在饭后1小时饮用淡茶 ， 不会影响铁的吸收 ， 还能增强机体抗病能力 。
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