【喝茶吃坚果缓解初春皮肤瘙痒】 初春天气依然寒冷乾燥， 很容易産生痒的感觉 。 除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外， 喝茶应该算得上是一个可行的方法 。 因为茶叶里富含微量元素锰， 对皮肤有不错的保护作用 。 可以喝普洱茶和红茶， 它们比绿茶所含的锰要更多些 。 还有坚果（如核桃、葵花籽）和豆制品也可多吃点， 它们富含维生素A和维生素E， 能很好地促进皮肤的新陈代谢 。 再搭配上粗粮和水果、蔬菜， 皮肤痒的情况就会好一些了 。
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