应对“雾霾”及预防感冒的十种茶( 二 )


双根大海茶
 

应对“雾霾”及预防感冒的十种茶

文章插图
 
板蓝根15克 , 山豆根10克 , 甘草10克 , 胖大海5克 。 共置保温瓶中 , 用沸水冲泡 , 盖闷20分钟后即可当茶水饮用 。 也可加水煎煮后 , 倒保温瓶中慢慢饮用 , 每天1剂 。 有清热、解毒、利咽的作用 , 适用于咽炎咽喉疼痛明显者 。
罗汉果茶
 
应对“雾霾”及预防感冒的十种茶

文章插图
 
罗汉果1个 。 将罗汉果切碎 , 用沸水冲泡10分钟后 , 不拘时饮服 。 每日1~2次 , 每次1个 。 功能清肺化痰 , 止渴润喉 。 主治肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适 , 喉痛失音 , 或咳嗽口干等 。

推荐阅读