毛豆的营养价值非常高，不仅可以缓解疲劳，而且具有补脾健胃，防止便秘的功效，将毛豆和包菜放在一起炒一下，非常营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的包菜炒毛豆？希望能够帮助到大家 。 东西/材料 毛豆适量，包菜适量，盐适量，五喷鼻粉适量，蒜适量，生抽适量，陈醋适量 。
操作方式 01 筹办适量毛豆，去除外皮，洗净后控干水分，再筹办适量包菜，洗净后用手撕当作片，放入盘中备用 。
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02 将年夜蒜切当作片，炒锅中放入适量油，油热后将年夜蒜放入锅中爆喷鼻 。
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03 将毛豆放入锅中，炒一下，炒至概况微微起皱 。
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04 将洗好的包菜，放入锅中，和毛豆一路翻炒 。
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05 【怎样做美味的包菜炒毛豆？】放入适量盐和五喷鼻粉，搅拌平均 。
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06 再放入适量生抽和陈醋，炒至菠菜变软，就差不多了 。
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07 若是干的话可以加少许清水，搅拌平均 。
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08 出锅装盘就可以吃了，甘旨营养，家里人都很是喜好 。
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以上内容就是怎样做美味的包菜炒毛豆？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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