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经常喝茶可以有效防止人体胆固醇升高 ， 还能消除疲劳 ， 但是很多喜欢喝茶的都共同的习惯 ， 下面我们来都是一些什么习惯 。
经常喝茶的人这几个习惯不能有：
1、新采下的茶叶立即冲泡
新采下的茶叶不可以立即冲泡 ， 因为刚刚采下的茶叶中中含有较多未经氧化的多酚类 ， 醛类及酵类物质 ， 对人的肠胃黏膜有较强的刺激作用 ， 容易引发胃病 ， 所以肠胃不好的朋友更应该注意 ， 新茶最起码要存放一个月以后再喝 。
2、喝头遍茶
茶叶在加工或者栽培的过程中可能会受到农药的污染 ， 这种茶叶的表面往往会有农药的残留 ， 所以头遍的水先作为洗茶叶只用 ， 最好不要喝 。
3、空腹喝茶
很多人觉得空腹喝茶可以减肥 ， 但是须不知空腹喝茶对胃的伤害是非常大的 ， 容易引起头晕、手脚无力等症状 ， 若果喝茶时最好能搭配一些小点心更好 。
【经常喝茶的人这几个习惯不能有】4、饭后立即喝茶
饭后立即喝茶是很多喜欢喝茶的人的习惯之一 ， 长久以来 ， 可能引起人体缺铁性贫血 ， 所以喝茶最好在吃完饭一小时后 。
5、发烧喝茶
茶叶中含有的茶碱中有升高体温的作用 ， 发烧喝茶无疑就是“火上浇油” 。
6、经期喝茶
女性在经期有一个习惯 ， 就是都喜欢喝茶 ， 认为暖暖的茶喝下去感觉很舒服 ， 但是这是一个错误的习惯 ， 尤其是一些浓茶 ， 可能会诱发或加重经期不适 。
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