【自制中药茶:消暑清热解毒】 盛夏时节,烈日炎炎,热浪滚滚,常会使人出现口渴、心烦、厌食、失眠等症状 。 在这时节,不妨自己动手制作几款具有消暑生津、清热解毒功效的中药茶,既能补充体内水分、解除烦渴,又可防治某些疾病 。 下面介绍几款常用中药茶及家庭制作方法,简易得很,供诸位选用:
金银花茶 金银花20克、茶叶一小撮,一同放入茶壶内,冲入开水1000毫升,待凉后即可饮用 。 常饮用此茶,可防止夏季暑热症、流感等 。
菊花茶 白菊花10克,茶叶一小撮,一同置于茶杯内,冲入沸水加盖,浸泡后待凉却后即可饮用 。 此茶具有散风祛热、清肝明目、解毒解乏之功效,对防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症尤为有效 。
薄荷茶 薄荷花10克,茶叶一小撮,一同放置锅内,加清水适量煮沸,待凉后即可饮用 。 此茶具有清肺止咳、解毒利咽等作用 。
西瓜翠衣茶 绿色西瓜表皮(即西瓜翠衣),茶叶一小撮,将西瓜翠衣洗净后放入锅内加水煮沸,倒入茶壶时立即加入一小撮茶叶,待凉后就可饮用 。 此茶具有清热解热、泻火除烦、利尿降压等作用 。
白荷花茶 白荷花50克,茶叶一小撮,一同放入锅内加水煮沸 。 此茶性凉,可解暑热、凉心脾、化痰止咳、除烦渴、爽精神 。
三叶茶 鲜荷叶一张、鲜竹叶若干、茶叶一小撮,一同放入锅内加水煮沸,过滤冷却后饮用 。 此茶具有清热防暑、生津止渴之功效 。
以上几款中药茶,系本人近些年来之尝试,算是对付酷暑之招,效果还算不错 。 诸位如果感兴趣的话,不妨试一试 。 当然,也可推陈出新自制出更多更好的消暑中药茶 。
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