劳累上火时 ， 喝一杯菊花茶总让人感觉很舒服 。 一般来说 ， 菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。 但如果没上火也没有高血压 ， 特别是喜欢菊花茶的低血压患者就要注意菊花的用量了 。
【低血压患者注意 喝菊花茶别超三朵】同济医学院营养与食品卫生学系黄连珍教授介绍 ， 菊花有降血压的功效 ， 血压偏低的老人和血压正常的老人 ， 不宜每天喝菊花茶 ， 可以隔三差五地喝 ， 每天不要超过三朵 。 体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞 ， 而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用 。 血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖 。 体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者 ， 最好不要常饮菊花茶 。 另外 ， 泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种 ， 贡菊相对稍苦 ， 清热败火的能力更强些 。 由于杭白菊带有糖分 ， 所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全 。
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