清炒芦笋是一道家常菜肴， 主要材料为鲜嫩的芦笋 。 其制作简单， 营养丰富， 口味鲜美广受人们的喜欢 。 芦笋还具有清热利尿、提高免疫、降脂减肥等功效， 常吃对身体健康非常有益 。 下面我就把清炒芦笋的做法分享给大家， 希望大家喜欢 。 东西/材料 【如何做出好吃的清炒芦笋？】芦笋， 火腿肠， 葱， 蒜， 花生油， 喷鼻油， 盐， 蚝油， 水等等
操作方式 01 新颖的芦笋500克削去接近根部老一点的外皮， 用水频频冲刷清洁后控干水分备用
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02 火腿肠一根竖刀切当作四份再切当作滚刀段， 葱、蒜剥去外皮清洗清洁别离切当作葱花、蒜片备好 。
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03 清洗清洁的芦笋切当作滚刀段， 锅中加水煮沸加一点点盐放入芦笋段焯水1分钟， 捞出频频用冷水冲刷过凉后沥干水分备好
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04 热锅插手适量的花生油放入葱花、蒜片爆喷鼻， 倒入芦笋段年夜火翻炒平均
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05 插手适量的盐和火腿段继续翻炒平均
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06 将要关火前插手少许蚝油再次翻炒平均即可
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07 关火点几滴喷鼻油调味儿， 装盘起头享用舌尖上的甘旨吧！
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以上内容就是如何做出好吃的清炒芦笋？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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