炎炎夏日到了 ， 你知道怎么降温防暑吗？下面我来教大家一些降温解暑的好办法吧！操作方法 01 多喝水：夏天炎热的天气 ， 即使不干什么也很容易出汗 ， 人一旦吃多了汗人体内的水分就会不足了 ， 这个时候就要多喝水来补充啦 。 买一个美美的杯子会爱上喝水的 。
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02 开空调：在夏天 ， 吹电风的话风都是热的 ， 这个时候空调就是很好的选择 。 但是空调温度不要开的太低哦 ， 会容易感冒 ， 也不要在空调房和室外进出太频繁了 。 这样很一冷一热很容易中暑 。
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03 吃西瓜：水果是我们生活中必不可少 ， 可以补充到很多维生素 。 夏天吃冰冻过的西瓜 ， 简直就是天堂啊 。 可以把西瓜切好放在冰箱里 ， 然后等从外面回来的时候再吃 ， 既解渴又解暑 。
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04 【夏季防暑降温小知识】吃雪糕：如果问夏天吃什么零食的话 ， 第一选择就是雪糕啊 。 但是要注意不能一次吃太多雪糕 ， 容易拉肚子
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以上内容就是夏季防暑降温小知识的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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