夏天的时候天气很炎热，很多人也会中暑，那么今天小编就来给大家讲讲，夏季吃什么食物可以消暑降温操作方法 01 【夏季吃什么食物能更好的消暑降温？】首先，我们可以买一点绿豆，熬一点绿豆粥在家里放着，绿豆具有很好的消暑作用 。 而且冰镇过的绿豆粥更爽口 。
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02 另外，还可以喝一些酸酶汤 。 酸酸甜甜的可以提高胃口，不仅可以润喉止渴，更可以消暑降温 。 当然，冰镇过的酸梅汤更好喝 。
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03 接着，可以在家里常备一些黄瓜 。 夏天做凉拌黄瓜吃，而且还可以敷于脸部，这样的话不仅好吃还补水 。
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04 最后，夏天最常见的其实是西瓜，不仅清甜可口，还有很多的益处 。 很多人都会把它放在冰箱里冰镇过，吃起来冰冰的，很巴适 。
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以上内容就是夏季吃什么食物能更好的消暑降温？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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