桃子杏子李子是我们生活中比较常见的水果 ， 那么大家知道怎样吃这三样水果才健康呢？接下来这篇指南将告诉你答案 。 操作方法 01 首先 ， 桃子的表面上有许多的绒毛 ， 不清洗干净的话 ， 是很容易引起腹泻的 ， 所以我们可以使用食盐来摩擦桃子表面 ， 去除绒毛 。
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02 杏子 ， 杏子可以带皮食用 ， 不过要将表面清洗干净 ， 因为杏子表面是有比较多的农药残留的 。
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03 李子是属于一种酸甜的水果 ， 具有开胃生津的功效 ， 所以在饭前吃几颗李子是比较好的 ， 能够激发我们的食欲 。
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04 【桃子杏子李子，怎样吃这三样水果才健康呢】最后 ， 需要注意的是 ， 桃子杏子李子都是属于寒性的水果 ， 一定不能多吃 ， 虽然每天都可以吃 ， 但是不能过量食用 ， 以免损伤脾胃 。
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以上内容就是桃子杏子李子 ， 怎样吃这三样水果才健康呢的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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