日本东北大学研究生院牛凯军（译音）博士和其同事在《美国临床营养学杂志》12月刊上报告 ， 老年人每天喝几杯绿茶 ， 可以减少患抑郁症的可能 ， 这可能要归功于绿茶中含有一种“让你感觉良好”的成分———茶氨酸 。
该研究组开展了多项研究 ， 探讨饮用绿茶和减轻心理疾病之间的关系 ， 结果发现 ， 70岁以上的老年人每天喝4杯或以上绿茶 ， 出现抑郁症的风险减少了44% 。
他们对1058名健康的老年人进行了研究 ， 被试者中有34%的男性及39%的女性存在抑郁症状 。 共有488名被试者称 ， 他们每天有喝4杯或以上绿茶的习惯 ， 有284人表示每天会喝两三杯绿茶 ， 而其他人表示每天只喝一杯或不喝 。
【绿茶或可减轻抑郁症】科研人员发现 ， 即使考虑到被试者的社会经济状况、性别、饮食习惯、用药问题及使用抗抑郁药物等因素 ， 多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用仍很明显 。 但饮用红茶、乌龙茶和咖啡 ， 没有减轻抑郁症状的功效 。 该研究组认为绿茶中所含的茶氨酸（theanine）对大脑能起到镇静功效 。
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