一边随意聊天 ， 一边轻松地减肥 ， 是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明 ， 有一些茶可有效防止肥胖 。
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【夏日常喝这些茶轻松排毒瘦身】
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积 。
黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收 。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死” ， 嚼过它的叶以后再吃糖 ， 口里不会有甜的感觉 ， 摄取量自然大减 ， 糖分和碳水化合物的吸收量降低 ， 因而转化成脂肪量也就相对减少 。
3、杜仲茶：可降低中性脂肪 。
因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗 ， 而使体重下降 。 除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪 。
乌龙茶是半发酵茶 ， 饭前、饭后喝一杯乌龙茶 ， 可促进脂肪的分解 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外 ， 防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
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