全职司机每天需要在车内8~9个小时 ， 甚至更长时间 ， 那么就很容易犯困了 ， 而且疲劳驾驶发生车祸的概率是很大的 ， 这可不是危言耸听 。 下面 ， 我们来看看开车容易犯困怎么办吧 。 操作方法 01 充足的睡眠
每天要保证有充足的睡眠 ， 科学认为人们每天应该睡觉八个小时 。 有充足的睡眠后 ， 一天才能够精神振奋 。
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02 打开窗户
不要一直开着空调 ， 因为开空调的时间长了后 ， 汽车内的空气就不能流通 ， 有可能会造成氧气供应不足的现象 ， 那么就很容易使人犯困了 ， 因此 ， 要打开窗户给车内通通风 。
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03 【开车容易犯困怎么办】放音乐
在犯困的时候 ， 可以打开音乐 ， 听几首自己喜欢的歌曲 ， 那么就可以使人精神振奋了 。
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04 涂抹花露水
在犯困的时候 ， 也可以涂抹一些风油精 ， 或者喷洒花露水 ， 那么也可以改善困意症状 。
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以上内容就是开车容易犯困怎么办的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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