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乌龙茶
节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘 。
原料 乌龙茶
做法 用开水冲泡 。
功效 助消化、解油腻毒素、消脂 。
薏仁茶
想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶 。
原料 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法 以热水煮开，就可以饮用 。
功效 清热、利湿、治水肿 。
【花茶可以养颜、美容，你喝了吗？】荷叶茶
觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶 。
原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法 用开水冲泡即可 。
功效 清暑利湿、治水气浮肿 。
决明子茶
肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶 。
原料 决明子
做法 热水冲泡 。
功效 清肝明目、利水通便 。
麦芽茶
体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以试试麦芽茶 。
原料 炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法 加一小包冰糖，用热水冲泡 。
功效 开胃健脾、消食除胀 。
柠檬
原料 柠檬一颗 。
做法 将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡 。
功效 消脂、助消化、美白肌肤 。
普洱茶
普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗 。
原料 普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法 热水冲泡 。
功效 帮助消化、消除油脂 。
排名第一的美容茶，当然是玫瑰 。 玫瑰花具有养颜的功效，长期饮用，能除雀斑和皱纹 。 时下讲究以爱人赠送的玫瑰花为原料，放在暖气片上或其它地方烘干，收集起来，放入罐中，喝时拿出少许，用透明的水杯泡上，看着花苞茎叶在沸水中舞动，喝下去甜在心头 。
玳玳花也是一种美容花 。 玳玳花是香料常绿灌木，头一年的果实留在树上过冬，次年开花结新果，陈果皮色由黄回青，两代果实结在同一棵树上，所以叫玳玳花 。 玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦 。
妃子红，又叫巧梅花，为历代宫廷贡品，产于中国西南，产量稀少，十分珍贵 。 秋冬气候干燥，皮肤皲裂，以妃子红外敷，能愈合伤口 。 内服妃子红可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮 。 与妃子红功效类似的还有芍药花、玫瑰花等 。
另外，决明子、金银花、杭白菊等花草都有清热解毒的作用 。
至于饮用时间并没什么限定，只是要注意量不宜太大，并依个人体质而定 。 如玫瑰花，具有活血调经的作用，但经期饮用，会造成经血不止 。 金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用 。 菊花，对于阳虚体质就不太适合 。
茶一直是生活的必须品,平常常喝的绿茶不仅可以提神,还可以帮助身体排毒.而今天精挑的几款花茶,是集排毒、养颜、治疗和调节心情为一身的花中精品
1.玫瑰花茶:含有多种丰富的维生素、核酸及特殊的生物性物质,特别是有改善皮肤干枯的作用.经常饮用可以调整皮肤的营养状态,淡化面部斑点,使肤色自然红润,而且它浓郁的花香还可以治疗口臭.不仅如此,他还可以消除疲劳、改善体质,令人缓和情绪、纾解抑郁,并且月经前以及月经期情绪上的烦躁,它也同样可以调节.
2.菊花茶:含有氨基酸和微量维生素等成分,具有清风散热、明目解毒的功效,同时也提神、降火、滋补肝肾及降血压的作用.长期饮用能增加人体的钙质,调节心肌功能,降低胆固醇,舒缓头痛.可在里面添加金银花,有平肝明胆、清热解毒的功效.也可在里面加入白菊花,最好的是杭白菊,含苞待放的那种,里面的花蜜含量最高,营养成分也没有流失.
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