文章插图
【人每天喝多少茶为宜 ？】人每天喝多少茶为宜
因人而异 ， 取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素 。 一般健康的成年人 ， 平时又有饮茶的习惯 ， 一日饮茶6～10克之间 ， 分二、三次冲泡较适宜 。 居住在西藏等高原地区的人 ， 一日饮茶20～30克也不多 ， 对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人 ， 尤其在高温环境 ， 或接触有毒物质较多的人 ， 一日饮茶20克左右也是适宜的 。 吃油腻食物较多、烟酒量大的人 ， 也可适当增加茶叶用量 。 孕妇和儿童饮茶量应适当减少
推荐阅读
- 女人常喝茉莉花茶有好处
- 老人吃芒果好不好
- 如何预防和应对溺水？
- 知道合伙人答题挣钱攻略
- 清明喝菊花茶 养肝利胆、疏通经脉
- 孩子喝茶因时而异
- 喝苦荞茶 防控“三高”美容颜
- 肝郁气滞的人当饮玫瑰花茶
- 驻华大使夫人谈奥运五环茶道，金山翠芽
- 偶然喝茶的感觉，迷迭香茶