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七碗茶
一天四杯茶比八杯蜂蜜柠檬茶水更有益【一天四杯茶比八杯水更有益，秋天喝什么茶】英国科学家说每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康 。 茶不仅可以补充水分， 还可以预防心脏病和癌症 。 。
茶可以补充体内水分， 每天喝茶可以降低11%的心脏病风险 。 茶中的咖啡因可以集中注意力 。 研究人员指出， 关键是茶叶中含有大量的抗氧化类黄酮， 这可以防止细胞损伤 。
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