美白肌肤就用乌龙茶

乌龙茶还有这些神奇功效
乌龙茶又名青茶 , 它还有另外一个更好听的「昵称」:窈窕美白茶 。 窈窕、美白 , 一语道破了它的功效 , 可见 , 说乌龙茶能减脂美容 , 并非是空穴来风 。
我们都知道 , 茶叶里富含一种神奇的物质--儿茶素 , 茶叶里的涩味就是由此而来 。 而乌龙茶和绿茶最大的区别就是前者是半发酵茶 , 没有经过完全发酵这个过程 , 乌龙茶中所含的儿茶素 , 只有大约一半会随着发酵温度的升高而相互结合 , 最终转化为乌龙茶的多酚类 。 因此 , 既有儿茶素又具备多酚类的乌龙茶双管齐下 , 就显现出绿茶所没有的神奇功效了 。
其中 , 乌龙茶所含有的多酚类和人体内一种能够分解活性氧的酵素--SOD酵素有相同作用 , 这使得乌龙茶在抗氧化上很有一套 。 加之乌龙茶中含有大量的维生素C(是所有茶叶中最高的) , 所以坚持长期饮用 , 对美白皮肤也有一定帮助 。
当然 , 要说乌龙茶最声名远播的神奇功效 , 还是它的排毒消脂功能 。 因为半发酵工艺的乌龙茶 , 含有一种叫单宁酸的物质 , 这种物质不仅能使茶叶口感醇香 , 还具有减肥排毒、平衡皮脂的作用 。 临床试验证明 , 乌龙茶可以抑制脂肪吸收 , 并且阻止多余糖分转化成脂肪 。 日本也曾有过相关测试 , 发现乌龙茶1小时能提高9卡的代谢 , 且功效持续长达5小时 , 所以 , 长期坐办公室、又懒得运动的年轻时尚白领 , 不妨随身带一瓶[原叶]乌龙茶 , 因为每喝300毫升乌龙茶 , 即可消耗40卡的热量 , 等于你快走15分钟或上下楼梯10分钟的运动量 。
饭后喝一杯还可防蛀牙
如果说喝乌龙茶能美白能减肥 , 对你而言不是新鲜事 , 那么喝乌龙茶能防蛀牙 , 你应该是头一回听说吧 。
乌龙茶中的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的作用 。 所以饭后来一杯乌龙茶 , 除了能生津止渴、口气清爽之外 , 还可以防止齿垢和蛀牙的产生 。
这些DIY乌龙茶
你可以在家试试
想清新口气→薄荷乌龙茶
准备:薄荷叶、乌龙茶、生梨皮
做法:乌龙茶沸水冲泡后 , 放入薄荷叶及生梨皮各10克 , 待凉后饮用 。
功用:清新口气、防治口腔溃疡 。
想排毒→阿里山蜜茶
准备:乌龙茶、蜂蜜、柑橘
做法:将茶叶与2毫升蜂蜜用开水冲泡 , 待稍微冷却后挤入一只柑橘的橘汁即可 。
【美白肌肤就用乌龙茶】功效:具有良好的排毒、滋润功效 。 可以治疗便秘、脾胃不和等 。

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