冷风直吹的冬季里 ， 人们最爱的就是火锅 ， 不过外出聚餐还是在家做饭 ， 这样天气能引起食欲的就只有火锅了 ， 火锅虽然好吃 ， 有营养 ， 但是涮火锅的时候不仅要注意材料涮的时间 ， 还要注意不能吃太饱 ， 很多人会在吃完火锅之后来一杯普洱茶 ， 帮助消食减肥 ， 这时候还要注意饮用普洱茶减肥的禁忌 。 普洱茶所含热量十分低 。 在1杯普洱茶中 ， 所含热量只有4卡路里 。 而普洱茶中含有促进脂肪分解消化的茶多酚成分以及维生素C ， 因此普洱茶的减肥功效是显著 ， 快捷的 ， 但不能因为它的快、准、狠 ， 就忽略饮用普洱茶减肥的禁忌 。
1、喜喝新茶
由于新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。 所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
【饮用普洱茶减肥的禁忌】2、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
3、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱 ， 有升高体温的作用 ， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
4、经期喝茶
在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合征 。 医学专家研究发现 ， 与不喝茶者相比 ， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯者 ， 增加3倍 。
5、肝脏病人饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
6、孕妇饮茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
推荐阅读
- 辨别陈年老普洱
- 百香果的功效与作用有哪些，可以减肥吗
- 三道普洱茶膳食的做法介绍
- 膳食纤维与中药减肥茶让你彻底摆脱肥胖
- 秋冬是品茶最多的日子，喝茶水减肥吗
- 功夫茶高温饮用伤及肠胃
- 减肥茶功效
- 怎么在睡前做运动最减肥
- 饮茶减肥效果佳
- 减肥茶减肥效果