还记得以前 ， 总是听母亲说花菜吃好、能防癌 ， 经常吃吃对身体有好处 。 可是作为不怎么烧菜的人 ， 想要把花菜烧得好吃也不容易 ， 今天我就分享一下家常花菜怎么做简单又好吃 ， 希望对大家有所帮助吧 。 东西/材料 锅铲一对
花菜半个
油15g
盐3g
酱油5g
味精2g
蒜头1瓣
操作方式 01 花菜必然要买散花 ， 这里说的散花是花菜的一个品种 ， 若是不清晰问一下卖菜的 。 花菜取半个 ， 洗清洁 ， 以备用 。
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02 蒜头敲碎 ， 放在一边备用 。
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03 开仗 ， 锅里放入适量油、盐烧热 ， 温度达到50度摆布就可以 。
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04 插手敲碎的蒜头煎一下 ， 煎出喷鼻味为止 。
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05 倒入花菜 ， 往返翻炒一下 ， 记得要用年夜火 。
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06 插手适量开水 ， 开着煮沸 。
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07 盖上锅盖 ， 煮一分钟摆布就好 。
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08 打开锅盖 ， 插手酱油 ， 继续煮一会儿 ， 确保花菜熟了就行 。
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09 关火 ， 插手味精炒匀 ， 盛起来装盘 。
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出格提醒 【家常花菜怎么做简单又好吃？】锅盖盖上煮时 ， 必然不克不及煮太久 ， 一般1分钟摆布就要开盖 。
以上内容就是家常花菜怎么做简单又好吃？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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