铁棍山药具有滋养强壮，还有脾虚腹泻、肺虚咳嗽及消化不良的慢性肠炎 。 对人身体好处这么多，并且还很好吃 。 那么怎么才能做好吃的铁棍山药呢？接下来这篇指南将告诉你一种很好吃的方法！操作方式 01 戴上手套，将山药洗清洁，去皮，切当作长条，用醋水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干 。
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02 将青椒、红椒洗清洁切当作小块状，生姜切丝、年夜蒜切当作沫，胡萝卜切当作片盛入碗中备用 。
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03 热锅下油烧热后，放入姜蒜爆喷鼻，后放入山药，胡萝卜，青椒，红椒放入适量鸡精，盐，生抽，和你喜爱的调味料翻炒即可！
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04 【怎么做好吃的铁棍山药？】炒好之后盛出装盘，一道又都雅又简单又营养健康的甘旨就做好了 。 但愿大师可以或许学会这道菜 。
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以上内容就是怎么做好吃的铁棍山药？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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