【山竹怎么吃，山竹一天最多吃几个】在食用的时候用手握住山竹，双手用力会将山竹外皮捏开，沿着缝隙将外皮剥掉，直接吃里面的白色果肉就行 。食用的时候一天最多吃3个，如果吃太多的话会出现腹痛、便秘等不良症状 。
一、怎么吃
在吃山竹的时候，需要先将它上面的果梗，接着用两只手握住山竹，双手同时用力就能看到一条缝隙出现 。看到缝隙之后就不要使劲了，因为它里面的果肉很软，要是用力过大就会将果肉捏坏 。最后将它小心的掰开，就能直接食用了 。
文章插图
二、一天最多吃几个
每天吃的时候不能过量，一般不能吃3个以上，一天吃2、3个是最好的 。它其实是寒性的水果，如果说吃的太多就有可能引起腹痛、便秘以及肥胖等 。但若是适量的食用，还可以起到清热去火的作用 。
文章插图
三、注意事项
1、因为它是性寒的，所以对于那些体质比较虚寒的人来讲，一定要吃 。也不要将它和西瓜、苦瓜以及啤酒同吃 。
2、这种水果的含糖量也是比较高的，所以身体比较胖的人尽量是少吃，患有糖尿病的患者尽量不要吃 。
文章插图
推荐阅读
- 芦荟叶子发黄干瘪了怎么办
- ［饮茶生活］禅门吃茶
- 煤气灶第一次使用方法 第一次用煤气灶该怎么用
- 手机上怎么设置语音读小说
- 王者荣耀账号怎么设置二级密码
- 鸡怎么受精
- 怎么给视频添加字幕2018教程
- 吕蒙怎么死的 东吴吕蒙怎么死的
- 如何控制自己的情绪 怎么控制自己的情绪
- 徐达怎么死的啊 历史上的徐达到底是怎么死的