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茉莉茶叶的功效与禁忌
女人爱美一天五件事一个西红柿：在水果和蔬菜中 ， 西红柿的维生素C含量最高 ， 所以每天至少有一个西红柿可以满足一天的维生素C需求 。
一杯酸奶：从补钙的角度来说 ， 女性是最容易缺钙的群体 ， 牛奶的补钙效果比任何一种食物都要好 ， 尤其是酸奶 ， 更容易被人体吸收 ， 所以女性每天要保证一杯酸奶 。
金莲花的功效与作用一杯醋：对于女性来说 ， 除了饮食之外 ， 在梳妆台上加一瓶醋 ， 每次洗手后涂一层醋 ， 保持20分钟 ， 然后洗掉 ， 可以使手部皮肤变得柔软、白皙、细嫩 。 如果你家的自来水水质比较硬 ， 可以在日常的洗面奶水中放一点醋来美容养颜 。
早晚两杯开水：充足的水分是健康美丽的保证 。 尤其是女性 ， 缺水会使身体过早衰老 ， 皮肤会因收缩而失去光泽 。 但是由于女性的新陈代谢比男性福州茶叶慢 ， 消耗比男性低 ， 所以女性经常比男性少喝水 ， 会造成身体和皮肤问题同时出现 。 女人要做的至少是早晚各有一杯开水 。 早上喝一杯可以清洁肠道 。 补充晚上流失的水分 ， 晚上一杯可以保证一夜之间血液不会因为缺水而太稠 。 血液的粘稠会加速大脑缺氧和色素沉积 ， 使衰老提前到来 。 因此 ， 每天晚上喝水的效果不可低估 。
【女人爱美一天五件事，竹叶青茶】一袋茶叶：女人一定要喝茶的 ， 如果胃没有毛病 ， 绿茶和乌龙茶最好 。 特别是那些想要减肥的女性 ， 茶是最天然、最有效的减肥剂 ， 再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了 。
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