打篮球有利于增长身高 ， 但是要坚持长期打篮球才行 ， 并且从小就打篮球才能对身高有所影响 ， 篮球本身就是一项很好的体育运动项目 ， 不仅可以增强体质 ， 还能让身体的肌肉得到锻炼 ， 有个很健壮的身材 。
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很多想长身高的朋友都抱着打篮球的想法去接触这项运动 ， 而且篮球本就是一项很不错的运动 ， 不管是增长身高还是强生健体都是不错的选择 ， 如果从小坚持打篮球的话 ， 对身高也是有一定影响的 ， 不过影响身高的主要因素还是取决于父母的遗传基因 。
【打篮球可以长高不 打篮球能不能长高】
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青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼 ， 增强体内的新陈代谢 ， 使长骨组织的血液供应及营养供给充分 ， 有利于成骨物质的合成 ， 促进骨骼的健康生长 ， 有利于身高增长 ， 除了积极的参加体育锻炼外 ， 还应该注意营养 ， 保障充足的睡眠等 。
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